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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐈🐹🐷,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🦓。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🦌🦄,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐾🦒。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🦔。多年以前🐨🐽,联赛期间一天一练的情况下🦎,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午。有外教开始把训练提前到上午🐼🐩,他给出的理由是,上午训练🐍🦡,人的注意力会比下午更集中🦛🐕‍🦺。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现,一天一练的情况下🐮,的确是上午安排的训练更多🐑。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🦡,最近夏天高温期间🐨,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始。每星期球队的所有训练🐨,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始。上午训练🦒🦒🐏,还有一个原因是球员在上午训练完之后🐭,可以有一个完整的下午和晚上🐪,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🦡。说到底🦮🐷🐂,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🐗,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐺🐮,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🦥🐾,相对不自律🦙🐻🦮,当然会更加挑战你的人性🐰🦍。自律🐈🐴,从来都不是一件容易事。
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评论
  • 梦幻公主 2024-08-30
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  • 习惯成瘾成癖 2024-08-30
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  • 不着调调的少年 2024-08-30
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  • ヾ抽烟喝酒。只为戒掉你 2024-08-30
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  • 对不起,你没有访问权 2024-08-30
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